Запор при геморрое

Самая важная информация в статье: "запор при геморрое" и правильная интерпретация.

Сосудистые заболевания в последние десятилетия становятся все моложе. Патологии появляются у людей, не достигших возраста 25-30 лет. Виной тому образ жизни, отсутствие физической активности, питание. Варикозное расширение вен в кишечнике доставляет немалые неудобства каждому обладателю. Запор при геморрое является частым спутником. Теперь ни для кого не секрет, как его распознать и что делать для устранения. Благодаря современным разработкам и исследованиям проктологов, флебологов и ангиохирургов геморроидальные узлы можно вылечить полностью, а в дальнейшем проводить их профилактику.

запор при геморрое

Содержание

Что такое геморрой?

Геморроидальными узлами кишечника называются варикозно расширенные, воспаленные или тромбированные вены. Они могут находиться внутри прямой кишки, на анальном сфинктере или снаружи. Нередко люди не замечают заболевание на ранней стадии, а ведь именно тогда есть шанс его устранить полностью, не прибегая к оперативным вмешательствам.

Геморрой неизбежно вызывает нарушение качества жизни. Человек испытывает боль, зуд, жжение в области сфинктера. Также у пациентов нарушается процесс пищеварения, происходит задержка стула, снижается работоспособность, возникает депрессия, замкнутость, комплексы.

Запор при геморрое

Данный симптом практически всегда сопровождает варикозное расширение вен кишечника. Возникает замкнутый круг: человек не может опорожнить кишечник, что способствует сдавливанию вен. Расширенные и воспаленные сосуды слизистой не позволяют совершить акт дефекации, так как твердые каловые массы повреждают их, провоцируя кровотечение.

Запор при геморрое может быть долгим или кратковременным (от 2 до 10 дней). При длительном отсутствии стула пациенту грозит интоксикация, так как отходы жизнедеятельности скапливаются в пищеварительном тракте. В результате этого у человека могут появиться дополнительные симптомы заболевания: повышение температуры, тошнота, изжога, метеоризм и боль в животе. Распознать запор при геморрое можно по следующим факторам:

  • стул отсутствует 2 дня и более;
  • в животе есть брожение и боль, которые проходят после опорожнения кишечника;
  • каловые массы имеют малый объем, сформированы мелкими комочками;
  • после стула есть ощущение неполного очищения кишечника;
  • поход в туалет вызывает боль, дискомфорт, провоцирует кровотечения.

В основной массе все симптомы запора при геморрое такие же, как и при других заболеваниях. Главный показатель – это отсутствие стула в течение нескольких суток.

запор при геморрое

Почему возникают нарушения функционирования кишечника?

Как вы уже знаете, геморрой после запора и опорожнения кишечника начинает кровоточить. Это вызывает дополнительное воспаление, провоцирует боль. Человек, в свою очередь, старается избежать этого состояния, оттягивая акт дефекации (провоцируя запор). Что является первоначальной причиной, а что следствием, – сказать тяжело. Можно лишь отметить, что запор вызывает геморрой, а отсутствие регулярного стула – воспаление вен и их расширение. Также есть и другие причины задержки стула при варикозе кишечника:

  • пассивный образ жизни (в отсутствие активности перистальтика кишечника снижается);
  • неправильное питание (преобладание вредной пищи без грубого волокна вызывает застойные процессы в кишечнике);
  • недостаток жидкости (отсутствие воды в организме провоцирует образование плотных каловых масс);
  • стресс, недосыпание, нехватка времени (порой у человека нет свободной минуты на полноценное очищение кишечника и посещение туалета).

Запоры и геморрой при беременности и сразу после родов – не редкость для современных женщин. Во время вынашивания ребенка петли кишечника сдавливаются, вызывая задержку стула. Запор заставляет женщину сильно натуживаться, а это провоцирует геморрой. Что уж говорить о естественных родах. В процессе потуг у многих новоиспеченных мам выпадают геморроидальные узлы. Состояние усугубляется растянутыми мышцами брюшного пресса и отсутствием хорошей перистальтики.

запор при геморрое

Основные симптомы болезни

На первых стадиях геморрой может никак себя не проявлять. Некоторые люди чувствуют легкий дискомфорт в области ануса. Далее при большем растяжении вен начинают беспокоить запоры. Задержка стула осложняет болезнь. У пациента появляются болезненные ощущения, зуд. Кровотечение, возникающее после акта дефекации, может спровоцировать анемию. Бледность кожных покровов, головокружение и быстрая утомляемость – косвенные симптомы варикоза кишечника.

Внутренние узлы обнаружить самостоятельно невозможно. Человек может лишь предполагать их присутствие. А вот наружный геморрой определить легко. В области ануса образуется один или несколько сине-красных шариков из вен, которые при пальпации очень болят.

запор при геморрое

Лечить или не лечить?

Если вас беспокоит запор при геморрое, что делать – расскажет врач. Обращение за медицинской помощью неизбежно. Однако многие пациенты оттягивают посещение больницы. Одни стесняются, другие боятся, третьи не имеют достаточно времени. Все это отговорки. Чем дольше вы тянете, тем сильнее усугубляется ситуация. Если первые стадии варикоза кишечника можно вылечить консервативными средствами и домашними процедурами, то в дальнейшем придется прибегнуть к операции. Хорошо, если это будут малоинвазивные вмешательства. Но при запущенном геморрое они также окажутся неэффективными: пациенту потребуется полноценная операция.

Симптоматическая терапия

Если у вас внутренний геморрой – запор неизбежно будет беспокоить. При наружном расположении узлов нет такого сильного дискомфорта и боли при дефекации. Когда варикоз расположен в кишечнике, трение плотных каловых масс с воспаленными сосудами вызывает страдания. Поэтому первое, что рекомендуют медики, – применение симптоматических лекарственных средств. Для устранения запора можно использовать препараты:

  • «Дюфалак» – послабляет и нормализует микрофлору, можно использовать во время беременности и лактации;
  • «Гутталакс» – не подходит для долгого применения, стимулирует перистальтику толстого кишечника;
  • «Регулакс» – капли, оказывающие слабительное и разжижающее каловые массы действие;
  • «Мукофальк» – увеличивает объем каловых масс, особенно актуален для людей, придерживающихся диеты;
  • «Глицерин» – суппозитории, предназначенные для экстренных случаев, при длительном использовании вызывают привыкание.

Применение слабительных средств при геморрое облегчает опорожнение кишечника, ликвидирует запор. Но эти препараты никак не влияют на сами расширенные узлы, поэтому медикаменты называются симптоматическими.

запор при геморрое

Лечение геморроя – залог успеха

Чтобы избавиться от самого заболевания, необходимо выполнять рекомендации врача. Диета при геморрое и запорах является неотъемлемой частью лечения. На ранних стадиях болезни специалисты практикуют консервативные способы. Медикаменты, которые используются для лечения узлов: «Венарус», «Детралекс», «Троксевазин» (мазь), «Релиф» (свечи) и многие другие. Эти средства снимают воспаление, повышают тонус вен, улучшают кровообращение. Если они оказываются малоэффективными, то применяются другие методики лечения:

  • склерозирование – введение склеивающего вещества в узел, что способствует его сдуванию, вена замещается соединительной тканью;
  • лигирование артерий – выключаются сосуды, питающие узел;
  • латексные кольца – надеваются на узел, который в дальнейшем отмирает и отваливается;
  • криотерапия – замораживание образовавшихся узлов жидким азотом.

Современная медицина разрабатывает новые методики лечения геморроя и, как следствие, устранения запоров. Они комбинируются, дополняются. Для каждого пациента подбирается индивидуальная схема в соответствии с его состоянием здоровья. Несмотря на то что все манипуляции разнятся, диета при геморрое и запорах для любого пациента будет одинаковой:

  • обильное питье;
  • употребление большого количества клетчатки;
  • предпочтение свежим овощам, фруктам, продуктам с большим содержанием белка;
  • отказ от жирной, острой и соленой пищи;
  • полное исключение алкоголя и газированных напитков.

запор при геморрое

После операции

Запор после операции геморроя, как правило, неизбежен. После серьезного хирургического вмешательства организму необходимо время на восстановление. Усугубляет и удлиняет этот период тот факт, что операция производится на кишечнике. Обычно после такого лечения пациент пребывает в стационаре не менее 5-7 суток. Поэтому при возникновении беспокойства вы можете обратиться к доктору. После заживления ран вам обязательно назначат консервативное лечение, которое будет включать в себя прием слабительных лекарств и особое питание. При геморрое и запорах (после удаления узлов оперативным методом) стул нормализуется постепенно, а кишечник привыкает работать правильно.

запор при геморрое

Подытожим

Геморрой – неприятная интимная проблема, столкнувшись с которой многие люди откладывают визит к врачу. Если вы совсем недавно стали наблюдать у себя периодические боли в области ануса, которые дополняются отсутствием стула, то вам поможет корректировка питания. При геморрое и запорах на поздней стадии этого будет недостаточно. Посетите врача и узнайте больше о вашем здоровье!

Запор при геморрое сопровождается вздутием кишечника и тяжестью желудка, встречается часто. Людям с хроническим воспалением геморроидальных узлов требуется контролировать питание. Соблюдение диеты сделает лечение болезни действенным. Проблема похода в туалет с использованием слабительного, клизм утратит актуальность!

Симптомы запора:

  • Нерегулярные испражнения сопровождаются сильным газообразованием. Норма посещения туалета – 1-2 раза в сутки.
  • Твёрдые каловые массы. Экскременты разрушают стенку прямой кишки.
  • Частые позывы, с незначительным испражнением каловых масс.

Результат – возникновение анальных трещин и интоксикации из-за продолжительного нахождения вредных микроорганизмов в кишечнике.

Причины запора

Геморрой и запор взаимосвязаны. Причины осложнений акта дефекации:

  • После операции по удалению внутренних геморроидальных шишек нарушается режим испражнения. Причина – психологическая боязнь пациента почувствовать нестерпимую боль при акте дефекации, возможного разрыва послеоперационных швов. Потому при реабилитации обеспечивается мягкость стула.
  • Беременность на 7-9 месяце. Причины:
  1. Быстро растущая матка сдавливает сосуды таза. Вены прямой кишки расширяются, вызывая застой крови. Последние месяцы беременности – проходит обострение геморроя из-за динамики роста малыша в матке.
  2. Увеличивается давление на кишечник, нарушая его работу. Пережёванная еда застаивается в желудке, затвердевает. Травмируются сосуды прямой кишки. После запора образовываются геморроидальные шишки.
  3. Из-за малоподвижного образа жизни при беременности происходит застой кровеносной системы ног и системы пищеварения.
  4. У беременных меняются пищевые пристрастия. Острая и солёная еда провоцирует приток крови в прямую кишку. Возникает застой лимфы, образование шишки в анальном проходе.
  5. Психологический аспект. При вынашивании ребёнка беременная подвержена стрессам и негативным мыслям.
  • Запор и геморрой проявляются после родов. Причина – сильные потуги молодой мамы во время родов. Результат – растянутые мышцы таза, живота и матки вызывают появление запоров.

Лечение запора

Если появились первые симптомы геморроя, сопровождающиеся запором, срочно сходите к доктору. Врач подберёт подходящий вариант средств и методов воздействия на организм. Лечение проводится лекарственными препаратами.

Слабительные препараты – таблетки или сироп

Подобрать действенный препарат должен врач. Лекарства действуют по-разному. Если больной будет лечиться самостоятельно, это негативно повлияет на организм.

Список препаратов:

  1. Препараты раздражающего воздействия (Гутталакс, Регулакс) применяются при слабом сокращении стенок желудка. Назначают одну таблетку для освобождения прямой кишки от каловых масс. Период применения – декада.
  2. Осмотические слабительные – Форлакс, Лавакол. Назначают при сильном запоре для разового использования. Не ослабляют мышечный тонус.
  3. Пребиотики – Дюфалак, Послабин. Безопасные лекарства от тяжести. Улучшают микроорганизмы кишечника. После двух дней достигается положительный результат.

Действенный метод – применение суппозиториев

Свечи от запора при геморрое не вредны. Используются по назначению при беременности, после удаления геморроидальных узлов. Перед использованием рекомендуется проконсультироваться с врачом. Слабительные суппозитории вводят после испражнения кишечника.

Список свечей:

  1. Суппозитории с глицерином используют при вынашивании ребёнка и в послеродовой период. Безопасны для молодой мамы и малыша.
  2. Облепиховые суппозитории – восстанавливающее, обезболивающее, противовоспалительное средство, содержащее альфа-кислоты. Положительно влияют на прямую кишку. Из-за содержащих в свечах натуральных элементов безопасно для беременных и детей.
  3. Газообразующие свечи – используют при регулярном подавлении позывов к стулу. Ферролакс, Кальциолакс. Выделяя углекислый газ в кишечнике, раздражают стенку прямой кишки и приводят к раздражению, двигательной активности.
  4. Послеоперационные свечи – помогают организму бороться с действием наркоза и операционной травмы. При послеоперационных запорах доктора рекомендуют употреблять Бисакодил. Функция суппозиториев – стимуляция выработки слизи прямой кишки.

Питание при запорах

Для борьбы с запорами от геморроя соблюдайте диету. Сбалансированная еда, выработанный режим с приёмом пищи 5 раз в сутки небольшими порциями помогут избавиться от запора.

Рекомендуется:

  • Супы.
  • Каши из овсянки, гречки, пшена.
  • Кисломолочные продукты – кефир, ряженка.
  • Овощи – капуста, помидоры, свёкла, огурцы.
  • Фрукты – бананы, груши, яблоки, слива.
  • Натуральные соки с мякотью.
  • Минеральная вода.
  • Сухофрукты – курага, чернослив.
  • Орехи – арахис, грецкий, миндаль.

При остром заболевании запрещено употреблять:

  • Каши – рисовая, манная.
  • Шоколад.
  • Хлеб высшего сорта.
  • Крепкий чай, кофе, алкоголь, газировку.

Лечение запора при геморрое в домашних условиях

Лечение запора дома:

  • Отвар из пижмы. Воздействует на геморрой, запор, метеоризм. Рецепт: ложка сухоцвета пижмы добавляется в стакан воды. Кипятится и настаивается час. Процедить отвар и принимать перед употреблением пищи 3 раза в день по одной столовой ложке.
  • Клизма с кипячёной водой. Очищает кишечник, предотвращает запор, снижает проявление внутреннего геморроя. В клизму набирают литр тёплой жидкости, вводится в прямую кишку. После клизмы полежите 15 минут. Применять 1 раз в неделю.
  • Настой из семян льна. Приготавливается: 2 чайные ложки семени залить стаканом воды, прокипятить, дать настояться 12 часов. Выпить отвар с семечками.
  • Сок алоэ. Используется с мёдом. В пропорции 4 к 1. Пить по чайной ложке 2 раза в день.
  • Отвар из листьев и корня одуванчика. Измельчить одуванчик. На 3 столовых ложки нужно 400 мл воды. Вскипятить, дать настояться полдня. Принимать по столовой ложке 3 раза в день перед едой.
  • Настой из рябины. Собрать красную рябину перед наступлением холодов. Закупорить крышкой, предварительно засыпав сахаром. Дать настояться месяц, процедить сироп. Пол-литра полученного состава разбавить 50 мл спирта. Утром перед едой употреблять по 25 мл полученного средства.
  • Отвар из крапивы. Чтобы приготовить настойку из крапивы, нужно на 2 столовых ложки листьев приготовить пол-литра кипятка. Перемешать, настоять сутки. На следующий день в три приёма перед едой выпить полученный раствор.

Дополнительное действие при лечении метеоризма – активный образ жизни, прогулки, физические упражнения, восстанавливающие моторику кишечника.

Ограничения беременным при запорах

Физиотерапия болезни – электрофорез с раствором Новокаина, индуктотермия, электростимуляция беременным женщинам противопоказаны. Диадинамические токи, синусоидальные модулированные токи, применяемые при тяжести желудка, не разрешены девушкам в положении. Отрицательно сказываются на вынашиваемом ребёнке и сенсибилизации организма к раздражителям.

Не стоит принимать слабительное средство от геморроя, находясь в положении, по причине риска прерывания. Сильнодействующие средства – сульфат магния или карловарская соль, и менее крепкие – ревень, листья сенны, кора крушины, запрещены. Ограничьтесь продуктами, насыщенными клетчаткой.

Лечение запора после удаления геморроидальных узлов

Помимо психологической травмы причина запора кроется в воздействии наркоза, послабляющего мышцы организма. Для восстановления самочувствия потребуется время. Соблюдайте послеоперационные правила:

  • Натощак пить стакан воды.
  • Употреблять слабительные средства – Дюфалак, Нормазе.
  • Для обогащения микрофлоры прямой кишки употреблять пробиотики – Хилак Форте, Симбитер.
  • Соблюдать диету – употреблять кисломолочные продукты, каши, хлеб с отрубями. Нельзя пить чёрный чай, кофе, газировку.

Первая помощь при запоре:

  • Воспользоваться слабительными средствами.
  • Применить клизмы (на основе целебных трав).
  • Соблюдать диету, употреблять пищу с большим содержанием клетчатки.
  • Укреплять мышцы таза. Делать зарядку 3 раза в сутки до облегчения.
  • Пешие прогулки.
  • Пить больше жидкости.

В отдельных случаях назначается массаж живота, положительно воздействующий на работу кишечника. Массаж допустимо проводить в домашней среде. Поглаживайте, легко постукивая вокруг пупка. Повторяйте процедуры пару раз в день по 15 минут. Перед упражнениями на животе проконсультируйтесь с врачом.

Лечение запора молодых мам

При лечении запора кормящая мама должна серьёзно отнестись к пище. Еда вызывает аллергические реакции у ребёнка!

Безопасен и приемлем приём растительных масел, чёрного хлеба, мюслей, овсяной каши. Облегчат дефекацию блюда, содержащие морковь, свёклу, кабачки, тыкву. Добавьте в рацион капусту, брокколи, листья салата, яблоки, черешню, абрикосы и дыню. Пить желательно компоты из сухофруктов, кисломолочные продукты.

Ограничьте приём сыра, риса, груши, айвы, земляники или смородины.

Категорически запрещено использование:

  • Свечей на основе конского каштана – уменьшают количество грудного молока.
  • Препаратов на основе сенны – Глаксенна, Трисасен.
  • Слабительных – Регулакс, Гуталакс, Доктор Тайсс.

Проблема неприятная, но соблюдая рекомендации врача или правильно лечась на дому, можно легко и безболезненно избавиться от неё. Жизнь без запоров возможна!

Запор при геморрое – явление распространённое. Проблема не только ухудшает самочувствие и качество жизни, но и мощно поддерживает недуг. Вернуть здоровье можно с помощью правильных и действенных методов.

Запор как один из факторов развития геморроя

В норме кишечник опорожняется хотя бы трижды в неделю. Если этого не происходит, экскременты отвердевают, уплотняются, давят на органы брюшной полости. Неприятные ощущения в животе со временем перерождаются в колики. Циркуляция крови в прямой кишке и области ануса нарушается, формируются шишки.

Ещё больше вреда от запора при геморрое застарелом. Остатки пищи с трудом продвигаются по прямой кишке, повреждая по пути и без того воспалённую поверхность. Пытаясь вытолкнуть их, человек тужится, боль в области промежности усиливается, поражённые места начинают кровоточить. Со временем геморроидальные узлы выпадают наружу, иногда полностью перекрывают задний проход, вдобавок возникают новые повреждения.

Усугубляет ситуацию психологический фактор: страх боли перевешивает желание вовремя посетить туалет. Человек до последнего затягивает опорожнение кишечника, процесс становится болезненнее, а недуг опаснее. При геморрое запор выступает яростным провокатором заболевания.

Констипации (запоры) более трёх раз в месяц – сигнал организма о серьёзных неполадках. Необходима срочная консультация специалиста.

Причины запоров при геморрое

Основные виновники – атрибуты современного образа жизни.

  1. Неподходящая физическая активность. Одинаково вредны как отсутствие движения, так и непосильные нагрузки (чрезмерные тренировки на тренажёрах, поднятие тяжестей на работе).
  2. Неправильное питание:
    • малое содержание клетчатки в пище;
    • голодовки, изнурительные низкокалорийные диеты;
    • употребление недостаточного количества воды – каловые массы окаменевают, растягивают стенки кишечника.
  3. Напряжённый труд без выходных.
  4. Неврологические проблемы:
    • стрессы;
    • бессонница;
    • депрессии.
  5. Вредные привычки:
    • курение;
    • частое употребление алкоголя.
  6. Приём некоторых лекарств, в том числе слабительных.

Провоцирующим фактором являются также состояние беременности и генетические особенности строения кишечника. При запорах трудно найти единственного виновника, обычно их несколько.

Конкретную причину определит только врач после обследования. Побывайте в кабинетах гастроэнтеролога и проктолога для постановки диагноза и подбора стратегии лечения. Вылечить геморрой и запор только самостоятельно невозможно!

Методы лечения запоров

Дополнительно советуем ознакомиться со статьёй, которая максимально подробно расскажет о том, как вылечить геморрой в максимально короткие сроки.

Если вы не знаете, как избавиться от геморроя с помощью медикаментов или народных средств, рекомендуем прочитать статью врача-проктолога.

Геморрой и запор – враги упорные, в борьбе с ними нужно задействовать комплекс приёмов:

  • изменить меню;
  • больше двигаться;
  • грамотно использовать слабительные;
  • использовать проверенные народные средства;
  • забыть о вредных привычках.

Медикаментозные препараты от запора подбирает врач! В данном случае самолечение может привести к непредсказуемым осложнениям болезни.

Коррекция питания – первый шаг избавления от запоров

Диета призвана насыщать организм здоровыми продуктами и так наладить пищеварение, чтобы человек не тужился во всю мочь, а испражнялся ежедневно.

Важнейшее условие питания – умеренность, одинаково опасны как переедание, так и голод, человек всегда должен быть слегка сытым. Лучше раздробить весь дневной объём еды на шесть-семь частей и организовать три достаточно плотных приёма пищи и три-четыре лёгких перекуса.

Распрощайтесь с быстрыми перехватами пищи «на бегу». Непрожёванные, как следует, бутерброды и фаст-фуд застрянут в кишечнике и вызовут запор.

Правила питания

Принципы диеты от геморроя и запора таковы.

  1. Обильное питьё: негазированная питьевая и минеральная вода, свежеотжатые соки, морсы, компоты на основе натуральных фруктов. Дневная норма жидкости – не менее 1,5 литров – растворит остатки пищи в кишечнике. По возможности перед каждой трапезой выпивайте 200-300 граммов воды.
  2. Обязательное употребление круп, хлеба из муки грубого помола, добавление в блюда отрубей. Лучшим завтраком станут каши: перловая, геркулесовая, ячневая, гречневая – они улучшат пищеварительный процесс, обеспечат безболезненную дефекацию.
  3. Включение в каждодневное меню кисломолочных продуктов: кефира, йогурта, простокваши – для улучшения перистальтики кишечника.
  4. Любовь к овощам, фруктам и сухофруктам. Особенно способствуют послаблению огурцы, кабачки, брокколи, чернослив, курага.
  5. Регулярный приём растительного масла. Оно замечательно усваивается в овощных салатах, но можно принимать его в одиночку: утром выпить стакан воды, через полчаса проглотить чайную ложку масла и спустя двадцать минут позавтракать. Такой способ отлично запускает на весь день процесс переработки пищи.

Запрещённые и строго дозированные продукты

Название Почему нельзя
Алкоголь Подрывает иммунитет, ухудшает общее состояние организма, вызывает воспаления геморроидальных поражений.
Соль Задерживает в организме жидкость, способствует возникновению отёков, растягивает стенки кровеносных сосудов.
Газированные напитки Ведут к обезвоживанию, следствием чего является отвердевание экскрементов.
Бобовые (фасоль, горох, бобы) и яйца Приводят к избыточному скоплению в кишечнике газов, которые давят брюшную полость.
Жирные, жареные, копчёные блюда, а также блюда быстрого приготовления Раздражают желудочно-кишечный тракт, провоцируют воспаления.

При обострении геморроя запоры недопустимы, на один-два дня лучше полностью исключить твёрдую пищу и посидеть на «жидкой» диете. Разрешаются бульоны, отвары овощей, негустые супы-пюре, натуральные соки.

В расслаблении кишечника тоже нужно знать меру. При появлении жидкого стула употребляйте меньше фруктов, овощей, снижайте объём кисломолочных продуктов в меню. Частые поносы вредят кишечнику и ведут к рецидиву болезни.

Правильная физическая нагрузка – второй шаг к победе

Повышение двигательной активности благотворно влияет на организм: улучшается кровообращение в органах малого таза, исчезают отёки, облегчается процесс дефекации. В привычку должна войти ежедневная зарядка – достаточно 15-20 минут, – а также ходьба пешком.

Физкультура: что можно и что нельзя

Разрешены Запрещены
Занятия на эллиптических тренажёрах Упражнения, сильно нагружающие пресс: наклоны, подъёмы ног
Ходьба на длинные дистанции, скандинавская ходьба Подъём тяжестей
Йога Тяжёлая атлетика
Плавание Резкие взмахи ногами
Бег Глубокие приседания
Езда на велосипеде Бодибилдинг

Запоры при геморрое: можно ли делать упражнения и что учесть

Устраивать перерывы в спорте рекомендуется лишь при сильных обострениях. В остальные дни следует тренироваться, не забывая про следующие рекомендации.

  1. Следите за самочувствием. При появлении даже слабой боли прекращайте занятие.
  2. Выполняйте упражнения спокойно, плавно, в размеренном темпе.
  3. Дышите ровно и глубоко, задержки дыхания недопустимы – они увеличивают давление на желудочно-кишечный тракт.
  4. Подбирайте упражнения конкретно под себя. Индивидуальная реакция организма возможна на любую разминку. Если какое-то действие вызывает неприятные ощущения в области промежности, смело исключайте его.

Если вы раньше с физкультурой были не в ладах, начинать дружбу лучше после визита к врачу. Специалист проверит ваше состояние и определит лимит нагрузки.

Грамотный приём разрешённых слабительных средств – третий шаг к выздоровлению

Лечение запоров нередко требует в дополнение к диете и приёма слабительных, особенно при наличии геморроя. Препараты различаются по времени воздействия и разрешённой длительности употребления.

Эффективные слабительные средства

Более подробную информацию о самых популярных и эффективных

слабительных при геморрое

можно найти в статье нашего специалиста.

Название Описание
Регулакс В виде капель. Оздоравливает стенки кишечника. Действует мягко, через 10-11 часов после употребления, поэтому лучше принимать на ночь.

Запрещён беременным и детям до 4 лет.

Бисакодил Свечи. Действует мгновенно, через 20-30 минут после введения в прямую кишку.

Нельзя принимать детям, больным острым геморроем и циститом при обострении заболевания.

Дюфалак Сироп. Размягчает экскременты, сокращает кишечник, вызывает рост полезных бактерий. Подходит для длительного применения.
Мукофальк Оптимальное средство для лиц, употребляющих малое количество пищи. Действует как натуральная клетчатка: каловые массы расплавляются и увеличиваются в объёме.

Противопоказания: кишечная непроходимость, возраст до 12 лет.

Лечить запоры слабительными средствами следует с осторожностью. При их постоянном приёме кишечник «ленится», перестаёт работать без посторонней помощи. Запоры становятся частыми и болезненными.

Помощь народных средств – четвёртый шаг к исчезновению запоров

Во времена, когда лекарств почти не было, бабушкины способы «от запора» передавались по наследству. Благодаря натуральности ингредиентов, мягкости воздействия, отсутствию противопоказаний народные средства живы и сейчас. Лечение геморроя по ним также вызывает несомненный эффект.

Врачи подтверждают пользу следующих рецептов.

  • Смесь измельчённых в равных дозах чернослива, кураги, изюма, инжира и орехов дополняют мёдом по вкусу и принимают дважды в сутки по столовой ложке.
  • Заваренные кипятком отруби можно есть постоянно.
  • Пропущенные через кофемолку семена укропа настаивают и пьют два раза в день в течение полумесяца.
  • Кашица с семенами льна. 2 чайных ложки на ночь залить водой, а утром добавить овощи или фрукты. Компонентов может быть как один, так и несколько: тёртая морковь, измельчённое яблоко, распаренный изюм. Чтобы подсластить блюдо, можно добавить мёд. Завтрак, обед и ужин начинать ложкой этой смеси.

Профилактика запоров – залог здоровья

Болезнь всегда легче предупредить, чем вылечить. Запоры не являются исключением из этого правила, особенно если они возникли из-за геморроя.

Избежать возникновения или рецидива болезни можно с помощью простых мер.

  1. Соблюдайте режим дня, выкраивайте время для отдыха при самом непростом рабочем графике.
  2. Ведите активный образ жизни.
  3. Правильно питайтесь.
  4. Лечите заболевания вовремя.

Также рекомендуем внимательно изучить советы специалистов, касающиеся того, как при

геморрое сходить в туалет

, чтобы не навредить здоровью.

Храните себя от недугов

Одна запущенная болезнь часто служит катализатором других, геморрой после запора также обостряется. Спасаясь от констипаций, вы предохраняете себя от появления и разрастания геморроидальных узлов. Подходите к вопросам здоровья ответственно, следуйте предписаниям докторов.

Геморрой и запор часто соседствуют друг с другом. При геморрое возникает застой венозной крови, что приводит к образованию шишек, которые иногда перекрывают анальное отверстие и затрудняют процесс дефекации.

Человек начинает бояться ходить в туалет, поэтому старается делать это реже. И процесс еще больше усугубляется.

Постоянные запоры становятся причиной прогрессирования геморроя, поэтому с проблемой необходимо обязательно бороться.

Признаки запора

В норме человек должен ходить в туалет ежедневно. Если этого не происходит, идет речь о нарушениях.

Следует обращать внимание на характер кала, так как он может о многом сообщить. Если опорожнение происходит небольшими порциями или твердым калом, следует смягчить стул.

Твердые каловые массы становятся причиной запоров, повреждений кишечника и прогрессирования геморроя.

При постоянном натуживании больные сталкиваются не только с геморроем, но и с анальными трещинами.

Симптомы запора:

  1. Проблемы с дефекацией.
  2. Необходимость постоянного напряжения мышц живота.
  3. Ощущение вялости и усталости.
  4. Общая интоксикация организма продуктами распада.
  5. Метеоризм и вздутие.
  6. Боль внизу живота.

При таких симптомах необходимо срочно принять меры, чтобы не усугубить проблему. Следует разобраться, почему возникает данное состояние, чтобы патология не приобрела хронический характер.

к содержанию ↑ Причины

Современный образ жизни становится главным провоцирующим фактором в развитии запоров.

Провоцирующие факторы:

  1. Наследственная предрасположенность.
  2. Гиподинамия.
  3. Неправильное питание.
  4. Недостаточное количество пищи.
  5. Постоянное злоупотребление диетами и голодовками.
  6. Прием некоторых медикаментов.
  7. Беременность.
  8. Заболевания внутренних органов.

При наследственной предрасположенности передаются особенности строения кишечника, что становится причиной запоров. Если добавить к этому пассивный образ жизни, то проблем с дефекацией не избежать.

Ещё одним фактором является наличие заболеваний, которые затрудняют усвоение пищи и ее продвижение по желудочно-кишечному тракту.

Если человека беспокоит хронический запор, причину проблем лучше выяснять совместно со специалистом.

Когда причиной запора становится геморрой, необходимо обязательное лечение основного заболевания.

к содержанию ↑ Чем лечить?

Если вы не знаете, что делать при запоре, следует изучить различные способы воздействия на кишечник.

Для лечения используют следующие способы и средства:

  1. Слабительные препараты.
  2. Ректальные свечи.
  3. Крем и специальные мази.
  4. Клизмы.
  5. Массаж.
  6. Народные средства и домашние рецепты.

Массаж помогает только на ранних стадиях, поэтому его обычно сочетают с другими методами воздействия.

Для улучшения состояния достаточно выпить чайную ложку масла, что даст быстрый результат. При сильных запорах в качестве экстренной меры выбирают касторовое масло, которое действует через несколько часов.

Существует эффективный рецепт клизмы с маслом, которое подогревают до 38 градусов и вводят в анальное отверстие. Такая методика позволяет вызвать опорожнение уже через несколько минут, а применять ее можно и взрослым, и детям.

Когда беспокоит запор с геморроем, отлично помогает смазывание заднего прохода маслом.

Подобным эффектом обладают ректальные суппозитории, среди которых особенно выделяются глицериновые свечи. Они обладают мягким действием, поэтому допускается их применение даже детьми.

Специальные мази помогают при внешнем геморрое, так как они улучшают общее состояние. Они снимают воспаление, уменьшают размеры шишек, что облегчает очищение кишечника.

Однако более востребованными оказываются слабительные препараты, обилие которых вызывает растерянность.

к содержанию ↑ Слабительные препараты

Длительное лечение в домашних условиях слабительными медикаментами способно усугубить проблему. Развивается синдром «ленивого кишечника», когда человек уже не может самостоятельно опорожняться без помощи лекарств.

Перед применением любых медицинских препаратов и схем лечения запора следует посетить специалиста и получить квалифицированную консультацию.

В некоторых случаях требуется срочное хирургическое вмешательство, а самостоятельный прием медикаментов значительно повышает длительность лечения.

к содержанию ↑ Профилактика

Самым важным условием успешного исцеления от запора являются качественные профилактические меры.

Профилактика:

  1. Правильное питание и диета с обилием клетчатки.
  2. Активный образ жизни.
  3. Употребление достаточного количества жидкости.
  4. Своевременное лечение всех заболеваний.

к содержанию ↑ Диета и питание

В рацион необходимо включить больше продуктов, богатых клетчаткой. К ним относятся овощи и фрукты, кроме картофеля и бананов.

Сдобную выпечку заменяют на изделия из муки грубого помола, а количества сахара в рационе сокращают до минимума.

Отличный результат дает употребление чернослива, изюма и кураги, которые можно добавлять в творог или выпечку. Также на основе данных сухофруктов делают питательную смесь с легким слабительным эффектом.

Если человек по какой-то причине не может потреблять достаточное количество клетчатки, он может ввести в рацион отруби. Их можно замачивать на ночь, а потом добавлять в каши или кефир.

Когда вкус данного продукта кажется слишком отталкивающим, можно добавлять к нему ваниль, корицу и другие пряности. В некоторых диетах даже существует большое количество рецептов десертов, которые изготавливают на основе овсяных или пшеничных отрубей.

Вода помогает размягчать каловые массы, поэтому трудности с очищением кишечника возникают реже. При употреблении клетчатки обязательно пить не менее 2-3 л чистой воды в сутки.

к содержанию ↑ Упражнения

Добавление умеренной физической нагрузки помогает избежать застойных процессов в органах малого таза. Начинать лучше с элементарной зарядки или легкой разминки, а уже затем переходить к ходьбе на длинные дистанции.

Если человек желает избавиться от запора и снизить массу тела, можно заниматься на эллиптическом тренажере.

Рекомендуется посещать специалиста при любом дискомфорте или возникновении болей, а не откладывать визит до появления серьезных проблем.

Анна: «Долго не знала, как сходить в туалет нормально. Постоянное напряжение, боль с самого детства. Помогало немного употребление свеклы, но эффект был кратковременным. И только добавление физической нагрузки и постоянное употребление в рационе отрубей помогло полностью решить деликатную проблему».

Владимир: «Уже давно не могу сходить в туалет без проблем. Хронический запор стали моими друзьями. Только после операции по удалению аппендикса проблема была решена. Однако профилактически до сих пор употребляю чернослив и курагу небольшими курсами».

Света: «Долго боялась ходить в туалет, что привело к обострению геморроя и частым запорам. Проблему решали совместно с проктологом, который подобрал эффективные свечи и отличное слабительное».

Оценка 4.4 проголосовавших: 13
ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here